 | Una delle domande che più spesso mi si rivolge a studio, quando si tratta di mettere in pratica comportamenti e azioni finalizzati a migliorare se stessi e il proprio stato di salute è: "Come faccio a non perdere la motivazione? A mantenere l'impegno?". Pensaci: ti viene difficile mantenere un impegno preso con una persona che ami?... Il problema, quando si tratta di portare avanti un buon proposito finalizzato a migliorare le nostre condizioni di vita, di salute, lavorative, esistenziali, è che spesso partiamo da una posizione di rimprovero o giudizio o sfida nei confronti di noi stessi. |
Cosa pensi di ottenere da un tuo caro, da tuo figlio, da un tuo collega o dipendente, dal tuo animale domestico, se nel tentativo di ottenere un cambiamento da lui lo giudicassi, lo rimproverassi o lo sfidassi? Queste modalità si rivelerebbero, ovviamente, controproducenti. Lo stesso vale nel rapporto con noi stessi.
Non esiste alcun buon proposito che possa essere portato avanti con successo senza il sostegno di una costante dose di amore e cura.
Si parte da qui.
Rimani centrato e amati.
O meglio: il miglior modo per rimanere centrati è amarsi.
Non esiste alcun buon proposito che possa essere portato avanti con successo senza il sostegno di una costante dose di amore e cura.
Si parte da qui.
Rimani centrato e amati.
O meglio: il miglior modo per rimanere centrati è amarsi.
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